Dân cày game online nên chọn loại nước giải khát nào?

[JupiterMX]

Uống nước trong lúc chơi game luôn là một trong những nhu cầu cần thiết đối với bất kì dân cày nào. Tuy vậy, phải chăng ai cũng biết cách lựa chọn đúng các loại nước giải khát phù hợp với bản thân.
Trà đá
Có lẽ, trà đá chính là thức uống giải khát được phổ biến rộng rãi nhất trong giới game thủ hiện nay. Có lẽ, không ai trong chúng ta là không biết tới tác dụng to lớn của trà xanh. Dễ thấy, tác dụng đầu tiên của trà xanh chính là chống buồn ngủ, giảm mệt mỏi và ngoài ra còn giúp diệt khuẩn sạch các vi khuẩn, chống hôi miệng. Thậm chí, nếu nói xa hơn thì trà xanh còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, tránh các loại cảm cúm thông thường và xa hơn nữa là giảm được nguy cơ mắc những bệnh... ung thư.

Một ưu điểm khác nữa của trà đá là nó rất rẻ. Chỉ với 1000-2000 VNĐ, chúng ta đã có cốc trà đá để giải khát trong quá trình cày game. Tuy nhiên, các bạn không nên uống trà đá khi đói bởi nó sẽ ảnh hưởng rất xấu đến dạ dày. Đặc biệt, uống nhiều trà vào ban đêm có thể khiến bạn bị mất ngủ, từ đó dẫn tới mỏi mệt, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Một điều đáng lưu ý khác là ở phần lớn các quán Internet hiện nay, cốc trà đá mà chúng ta uống hầu như không mang lại được những tác dụng to lớn trên bởi đơn giản, thành phần nước lọc trong đó chiếm đa số so với lượng trà xanh. Do đó, khi uống những cốc trà đá ở quán điện tử, chúng ta thường có cảm giác nhạt nhẽo như uống nước đá vậy.
Các loại nước tăng lực có gas
Trên thực tế, các loại nước tăng lực thường được chào mời hiện nay như Samurai, bò húc... đúng là có được tác dụng này khi nó sẽ giúp cho đầu óc của bạn cảm thấy minh mẫn trong khoảng 2-3h sau khi uống. Thế nhưng, các loại nước tăng lực này thực chất chỉ chứa các chất kích thích giúp chúng ta thoải mái đầu óc trong thời gian tạm thời chứ theo như các nghiên cứu khoa học, chúng không hề mang lại sự dẻo dai hay tăng sức chịu đựng cho cơ thể như những gì được giới thiệu ở trên quảng cáo.

Nghiêm trọng hơn, nếu thường xuyên uống các loại nước tăng lực có gas này thì game thủ sẽ thường xuyên cảm thấy nhức đầu, hồi hộp, tăng huyết áp, lo lắng, nôn mửa và những xáo trộn tiêu hóa về đó. Đúng là các thức uống giải khát này rất vừa miệng và nó giúp bạn cảm thấy thật sự được giải khát nhưng chúng ta cũng không được lạm dụng quá nhiều.

Các loại trà xanh đóng chai

Cũng có hương vị khá đặc biệt, mang lại cảm giác thoải mái cho gamer ngay tức khắc nhưng các loại trà xanh đóng chai lại không mang nhiều các chất kích thích có hại như những loại nước tăng lực đã kể trên. Mang khá nhiều các vitamin, khoáng chất... tăng cường sức khỏe cho người dùng như trà xanh thông thường (tuy rằng ít hơn), các loại trà xanh đóng chai hiện đang rất được ưa chuộng trong giới học sinh, sinh viên và thậm chí là cả những người đã đứng tuổi.

Thế nhưng, nếu đem so sánh về mức độ giải khát thì chúng ta vẫn phải khẳng định rằng các loại trà xanh đóng chai này không thể bằng những loại nước có gas. Hơn thế nữa, chúng lại khá đắt khi thường ngốn của người mua tới 8000-10000 VNĐ mỗi chai. Phần lớn game thủ Việt hiện nay vẫn còn là học sinh, sinh viên nên do đó, khi mà tiền nạp thẻ để đầu tư cho nhân vật vẫn còn là một vấn đề nan giải thì việc chi ra một số tiền không nhỏ cho việc giải khát với các loại trà đóng chai này vẫn cần phải cân nhắc.

Cà phê

Vượt xa tác dụng mang lại sự minh mẫn, hưng phấn cho gamer thủ để tập trung vào công việc cày kéo so với các loại nước giải khát trên, cà phê chắc chắn là một sự lựa chọn thích hợp đối với những dân cày đích thực. Đối với những người có thói quen cày game vào ban đêm, cà phê càng là một thức uống thích hợp hơn bao giờ hết bởi chỉ với một tách cà phê, bạn sẽ có thể tập trung vào cày kéo nhân vật của mình tới tận 3-5 tiếng mà không hề cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi.

Ngoài ra, cà phê cũng chứa khá nhiều các chất dinh dưỡng với hàm lượng lipid (chất béo), protid (chất đạm) và các khoáng chất khác khá cao trong đó. Tuy nhiêm, như đã nói ở trên, các chất kích thích giúp cho đầu óc của ta được thoải mái thường kéo tới những tác hại không mong muốn như hại dạ dày, cực kì mệt mỏi sau thời gian cày kéo hàng giờ đồng hồ. Hiện tại, giá cả của các loại cà phê đóng gói là khá mềm, chúng không quá đắt như các loại nước đóng chai nhưng cũng không rẻ được như trà đá.

Qua các đặc điểm được nêu ra ở trên, chúng ta có thể thấy rằng tất cả các loại nước giải khát này đều có những lợi, hại nhất định. Dễ thấy, phần lớn các loại nước trên đều giúp cho gamer cảm thấy minh mẫn đầu óc nhưng lại khiến cho người dùng bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu quá lạm dụng. Không ai khuyên chúng ta không dùng các loại nước giải khát này bởi nếu thật sự có hại, chúng đã không được bán đầy rẫy trên thị trường.

Vấn đề chúng ta cần phải hiểu ở đây rằng không nên quá lạm dụng các chất kích thích này. Ví dụ như cà phê, chúng ta không nên uống quá 1 tách mỗi ngày và điều này cũng tương tự như các loại nước đóng chai trên. Đặc biệt, cần phải chú ý rằng không được uống các loại nước giải khát này khi bụng đang đói, nhất là vào buổi sáng.

Vậy nước khoáng, nước lọc thì sao?

Rõ ràng đây chính là thức uống giải khát phù hợp nhất đối với gamer. Thay vì lạm dụng quá nhiều các thức uống kích thích ở trên, chúng ta có thể uống xen kẽ chúng với các loại nước khoáng, nước lọc. Ngoài tác dụng của chất kích thích thì việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng giúp cho chúng ta giữ được phần nào sự minh mẫn cho trí não. Thế nhưng nếu chỉ uống mỗi nước lọc không thôi thì chúng ta sẽ chẳng thể cảm thấy thoải mái trong quá trinh cày kéo.

Do đó, sử dụng xen kẽ các loại nước uống kích thích ở trên cũng nước khoáng, nước lọc chính là giải pháp phù hợp nhất giành cho game thủ bởi như vậy, ta vẫn có thể giữ được sức khỏe nhưng lại hoàn toàn có thể có được cảm giác thoải mái trong khi chơi game.